Четверг, 02 февраля 2017 13:43

Страх перед родами

Оцените материал
(0 голосов)

Нет женщины, которая бы, будучи беременной, не испытывала бы страха перед родами.  С одной стороны, это нормально, потому что любая, рожавшая, или не рожавшая женщина знает о том, что роды - процесс болезненный, очень нелегкий и требующий максимального напряжения сил. Кроме этого, существует опасность различных осложнений при родах, чреватых серьезными последствиями, как для роженицы, так и для ребенка. Было бы обманом пытаться успокоить женщину, сказав, что все это не правда. К сожалению, страх перед родами, действительно, не беспочвенен и обусловлен объективными причинами. Однако, было бы правильным, донести до женщины информацию о том, что ее положительный психологический настрой  и опять же положительная готовность к тяжелому процессу, а также настрой на благоприятный результат, окажут не только большое, но прямо определяющее влияние на роды и их исход.

Существует психологический закон: взятие на себя излиш­ней ответственности за то, на что мы повлиять не можем, ли­шает даже имеющихся сил, а принятие адекватной ответствен­ности за то, что находится в пределах нашего контроля, со­единенное с умственными и активными действиями, умножа­ет силы.  

В современной реальности существуют две прямо противоположные точки зрения на то, что такое "правильные роды". Пер­вая из них состоит в том, что роды - естественный процесс и что женщина самой природой создана для материнства. Дру­гая же состоит в том, что для их нормального протекания тре­буются сложнейшие формы медицинского вмешательства. Для многих рожениц страх перед родами означает "страх перед больницей". Нужно признать, что несмотря на то, что внешняя помощь рожавшей женщине существует столько же, сколько существует человечество, сама эта помощь по мере развития цивилизации все меньше оказывается согласованной с законами природы.  Действительно, обычный родильный дом ориентируясь на оказание медицинской помощи при родах, не стремится оказать соответствующую психологическую помощь, и снизить неизбежный страх перед родами.

Сам характер помощи, оказываемой при родах, отражает установки цивилизации относительно ценностей и смысла человеческой жизни. Если воспринимать роды как чистострах перед родами физиологический процесс, то, естественно, в родильном уч­реждении будет создана обстановка максимально приспособ­ленная для применения медицинских процедур и минималь­но - для проявления человеческого участия и поддержания эмоционального благополучия. Поэтому сама атмосфера медицинских учреждений, насыщенных медицинской аппара­турой и инструментами, о назначении которых женщина мо­жет только догадываться, провоцирует у нее чувство напряжения, беспомощности и страха. «Если все это тут находит­ся, то оно возможно понадобится мне, значит, я нахожусь в предельно опасной ситуации». Только для незначительного количества женщин, свято верящих в чудеса современной медицинской технологии, созерцание подобной обстановки повышает чувство безопасности. Для большинства же более приемлемой оказывается обстановка, приближенная к домашней, которая создается во всех наиболее современных родильных центрах по всему миру.

 В современном обществе женщина может выбирать усло­вия, в которых она проживет столь значимый момент своей жизни.  И здесь существуют различ­ные возможности: роды в традиционных условиях родиль­ной палаты, вызов врача на дом, роды в присутствии мужа или других близких, готовых оказать эмоциональную под­держку, выбор форм и объема медицинского вмешательства, помощь духовной акушерки, а также другие варианты, со­ответствующие национальным, религиозным или иным цен­ностям и традициям.

Поэтому, если страх перед родами связан с неприятием какой-то конкретной обстановки, то его вполне можно преодо­леть за счет поиска альтернативных вариантов для себя. Важ­но, чтобы будущая мать остановилась именно на наилучших для нее условиях.

Но в каких бы условиях ни протекали роды, этот процесс потребует от женщины большого напряжения, и поэтому ей стоит заранее эмоционально и интеллектуально подготовить себя к деятельному участию в нем. Кстати, такая позиция противостоит самоощущению пассивной жертвы и позволяет эффективно преодолеть напряжение и страх.

При этом страх перед болью является наиболее распространенным и типичным. Этот страх выступает в двух основных формах: как страх перед неизвестностью у впер­вые рожающей женщины и как страх повторения ужасных переживаний при повторных родах, если первые происходили при недостаточно благоприятной обстановке.

И в том, и в другом случае способ противодействия будет одинаковым - начать надо с интеллектуальной подготовки и с самообразования. Желательно посещать курсы или прочитать книги, в которых процесс родов описывается как естествен­ный и позитивный для женщины. Особенно рекомендуем кни­гу  Г. Дик-Рида «Роды без страха» (СПб., 1996), которая ра­зошлась миллионными тиражами по всему миру и помогла тысячам женщин, в том числе и тем, кто уже имел негативный опыт первых родов. Важно освоить методы мышечного рас­слабления и правильного дыхания, которые пригодятся вам в любом случае, в какой бы обстановке не начались роды, а знание того, что происходит на каждом этапе родов, позволя­ет правильно интерпретировать свои ощущения и избавит от чувства неопределенности.

Доказано, что эмоция страха приводит к мышечному напряжению, а мышечное напряжение усиливает боль и само по себе является ее источником. Вот почему овладение на­выками мышечного расслабления является столь важным - только тогда женщина сможет помочь сама себе, а это дает ей чувство уверенности и контроля над ситуацией. При правильном отношении к ро­дам они могут превратиться для каждой женщины и ее семьи в радостное и торжественное событие.

Дополнительная информация

  • seotitle: Страх перед родами
Прочитано 1016 раз Последнее изменение Четверг, 02 февраля 2017 13:46
Другие материалы в этой категории: « Страх беременности Страхи во время беременности »

Оставить комментарий

Поставьте галочку, если вы не робот *
  • Мужчины и женщины: поведение в ситуации конфликта
    Мужчины и женщины: поведение в ситуации конфликта      Если женщины ссорятся, то это всерьез и надолго. Потом им очень трудно наладить отношения друг с другом, они долго не общаются и, как правило, осадок от серьезной ссоры остается навсегда. Если до ссоры отношения были очень тесными и теплыми, то к прежнему стилю общения две поссорившиеся женщины уже вряд ли вернутся.     В мужском общении наблюдается прямо противоположное. Мужчины тоже могут ссорится очень серьезно, более того, они склонны более агрессивно выяснять отношения, громче кричат, оскорбляют, могут даже подраться. Однако когда вопрос исчерпан и причина разногласий устранена, они снова довольно легко возвращаются в прежнюю систему взаимоотношений, забыв обо всем,…
    Подробнее ...
  • Идем на первое свидание: что советуют психологи?
    Идем на первое свидание: что советуют психологи?       Первое свидание - это первое впечатление. Оно должно быть благоприятным. Если первое впечатление не удалось, или оказалось негативным, придется приложить огромное количество усилий, чтобы эту ситуацию переписать. Опять же если будет на то возможность, потому что в случае неблагоприятного исхода первое свидание может оказаться  и последним. В основном то первое ощущение, тот первый образ и те первые чувства и мысли, которые возникают в нашем сознании относительно человека, оказываются очень устойчивыми. Это надо понимать и к этому надо быть готовыми.
    Подробнее ...
  • Чем должны быть похожи муж и жена: одна психологическая теория
    Чем должны быть похожи муж и жена: одна психологическая теория      Муж и жена должны быть чем-то похожи. Два человека, живущие рядом друг с другом многие годы так или иначе должны иметь что-то общее. В обыденном сознании считатается, например. что муж и жена похожи очень часто внешне.  Иногда это действительно так, и сходство между ними находят многие родственники и знакомые. Иногда муж и жена внешне не похожи, но если им удалось создать удачный брак, то в любом случае у них должны быть какие-то похожие привычки, взгляды, если хотите, одинаковая жизненная философия. Как в народе говорят: "Муж и жена - одна сатана". Так чем же должны быть похожи муж и…
    Подробнее ...
  • 5 секретов идеального брака
    5 секретов идеального брака Первое: уважать человека, который находится рядом с вами.    Идеальный брак способен сложиться только в условиях взаимного уважения. Собственно, настоящая любовь и происходит из уважения друг к другу. Страсть, которая движет нами в начале отношений, быстро пройдет, и она должна смениться глубоким, спокойным чувством любви, в основе которого лежит уважение. Иначе ваше взаимное влечение очень быстро сойдет на нет.
    Подробнее ...
  • Заблуждения любовницы или почему она никогда не станет женой
    Заблуждения любовницы или почему она никогда не станет женой      Отношения с женатым мужчиной… Казалось бы поколения женщин до нас уже сотни раз наглядно показали бесперспективность подобного жизненного сценария. Однако множество женщин из года в год продолжают наступать на те же грабли и питать ложные иллюзии. Почему многим из нас для собственного счастья нужно забрать что-то чужое? Почему не логичнее найти свое? Почему мы самонадеянно считаем, что даже если большинство женщин в подобных отношениях зря потратили свое время, то нас это не коснется? 
    Подробнее ...