По общепринятому убеждению, карта желаний работает при помощи механизма визуализации. Мечты необходимо визуализировать, тогда подсознание будет работать на их выполнение, формируя особые нейронные связи для нужных действий.
Однако у профессиональных психологов есть свое мнение на этот счет.
Для того чтобы понять, как работает карта желаний с точки зрения психологии, нужно для начала ввести в оборот два психологических термина: интериоризация и экстериоризация. В рамках научного объяснения, под интериоризацией понимают «формирование внутренних структур человеческой психики, посредством усвоения внешней социальной деятельности, присвоения жизненного опыта, становления психических функций и развития в целом».
Объясняем более просто. Например, мы читаем книгу, нам нравится какая-то высказанная автором мысль. Возможно, она нам близка или отозвалась какими-то событиями в нашей жизни. Может, она соответствует нашим, полученным ранее, знаниям. Эту мысль мы помещаем внутрь себя, делаем ее частью нашего опыта. Мы можем при случае ее процитировать, когда, скажем, она придется к месту. Говоря научно-психологическим языком, мы эту мысль интериоризировали, то есть поместили внутрь себя.
Другой пример: мы пообщались с каким-то человеком, и нам осознанно или неосознанно понравилось что-то нём. Мы взяли что-то от него: какую-то манеру, мнение, жизненную позицию, то есть интериоризировали эту его черту и далее используем в своей деятельности, в своем поведении и т.д.
Экстериоризация – процесс обратный. Точное определение звучит так: «в психологии это процесс, в результате которого внутренняя психическая жизнь человека получает внешне выраженную форму своего существования». Мы вынимаем что-то находящееся внутри нас и помещаем вовне. Это могут быть действия, до которых мы созрели. То есть обдумывали, готовились, планировали, и, наконец, осуществили. Интериоризация – мысль о какой-то покупке, обдумывание, встраивание последовательности действий, экстериоризация – само осуществление задуманного, сама покупка этой конкретной вещи. Также экстериоризируется что-то ненужное нам, мешающее, устаревшее, ненужное, утратившее актуальность. Как вариант, признание ложности каких-либо стереотипов, навязанных, например, старшими родственниками, и т.д.
С точки зрения психологии, процесс создания карты – это преждевременная экстрериоризация, да еще и проделанная не в той форме. Приближение к исполнению своих желаний замещается созданием коллажа. Наклеивание картинок – замещающее действие по отношению к совокупности мероприятий, которые должны быть проведены, чтобы желания исполнялись.
Когда мы делаем коллаж о том, что мы хотим в следующем году, мы в каком-то смысле переворачиваем психическую закономерность. То, что мы хотим на будущее должно быть интериоризировано: желание должно остаться в сознании, или даже в подсознании, ему надо сидеть внутри, чтобы, в конечном счете, оно вышло наружу в виде конкретных действий. Наше будущее сидит внутри нас и делается нашими руками.
Создавая коллаж, мы экстериоризируем наши желания, причем не в форме действий на осуществление их, а в форме поиска картинок и их приклеивания. Тут происходит очень мощная подмена, которая дает подсознанию неправильную информацию. Создание новогоднего коллажа желаний – это, согласитесь, работа. Надо расчертить лист бумаги, некоторые рекомендуют даже ватман использовать, что добавляет объем работы за счет большого пространства листа. Надо вырезать свою фотографию, наклеить в центр, расчертить весь лист бумаги на сектора. Каждый обязательно в своем месте. Далее написать свои желания, проиллюстрировав их картинками (по некоторым версиям, нужны только картинки). Иллюстрации, опять же, где-то надо найти, распечатать, или вырезать из журналов. Работы непочатый край.
Именно вся эта суета создает для подсознания ложную иллюзию сделанной работы. Более того, в процессе этой работы происходит экстериоризация желаний. Выгрузка из внутреннего мира создает впечатление завершенности: я все уже сделала, осталось сидеть ждать исполнения. Я визуализировала, теперь само собой создадутся нейронные связи и руки сами собой что-то сделают. Получается следующее: то, что должно быть внутри, вариться и потом как-то преобразовываться в действия, оказывается оторванным от человека и наклеенным на ватман. Создается ложное ощущение сделанной работы, в результате которой получается следующее: мои желания наклеены на листок, существуют отдельно от меня и исполнятся без моих усилий.
Это абсолютно не значит, что нужно перестать делать новогодние коллажи, особенно, если в это ощущается смысл и польза. Все, что приносит вам удовольствие, стоит делать и не слушать ничьих советов. Если есть терапевтический эффект от карты желаний, то ее рекомендовано делать.
Однако тем, у кого карты желаний хронически «не работают», стоит задуматься, правильный ли сигнал они посылают в мозг. Если загаданные желания не сбываются, есть вероятность, что подсознание играет с ними дурную шутку. Возможно, именно в их случае карты желаний работают в обратном направлении, блокируя выполнение каких-либо желаний в принципе. Проделанная работа убеждает, что все уже сделано, осталось только ждать.